顔をマッサージする目的とは、肌をマッサージで刺激することで顔の筋肉や細胞を活性化させて肌にハリを持たせることなのです。肌のくすみやカサつきをとって保湿し、血行をよくしてくれます。
マッサージは時間をかけていきたいですね・・・・・
顔をマッサージする目的とは、肌をマッサージで刺激することで顔の筋肉や細胞を活性化させて肌にハリを持たせることなのです。肌のくすみやカサつきをとって保湿し、血行をよくしてくれます。
マッサージは時間をかけていきたいですね。
顔をマッサージする目的とは、肌をマッサージで刺激することで顔の筋肉や細胞を活性化させて肌にハリを持たせることなのです。肌のくすみやカサつきをとって保湿し、血行をよくしてくれます。
マッサージは時間をかけていきたいですね。
クリームを使いマッサージする場合、顔にスチームをあてながらだと、さらに効果が高まります。
最近、家電商品店では、イオンスチーム機などが出回っていますね。
なくても手軽に、洗面器にお湯をはってその上で顔の、マッサージをするというのもいいでしょう。
入浴中もでも手軽で良いのではないでしょうか。
クリームは顔全体に塗ってみて、指がすべるくらいの量を使います。目安はサクランボやマスカット大のサイズくらいでよいでしょう。
顔全体にクリームをいきわたらせます。内から外に向かって円を描くように優しくマッサージします。
額は中心から外に向かって、指を滑らせていきます。目の周りも優しく外側に向かってクルクル円を描くようにしましょう。
鼻は、小鼻を指で挟むように細かく上下させてください。
これを３回以上繰り返すようにしましょう。
このマッサージはクリームの量が少ないと、肌に刺激になり、かえって負担になります。
自分が心地よい量と時間で行うようにしてくださいね。
クリームでのマッサージで結構大事なのは、香りではないでしょうか。
いくら、効果が高いクリームであっても、自分が好きな香りでなければ、楽しくできないですね。
マッサージは気持ちよくなければ、続きません。継続がきれいな肌を作りますからね。
当然ですが、自分の好みの香りや触感のクリームを選ぶようにしましょう。
何の香りが好きか、自分で知っておくと選ぶ目安になります。
また、体調の変化で香りの好みも変わってくるようです。
生理中や妊娠時は特に、好き嫌いが出てきますね。
継続できるように、心がけが大切になります。